Витамин Е часто называют «эликсиром молодости» или «витамином для женщин». И неудивительно! Токоферол — это источник красоты и здоровья для волос, кожи и ногтей. Итак, что витамин Е может сделать для моих волос?
Полезные свойства
Токоферол — природный антиоксидант. Считается, что он благотворно влияет на клетки, защищая их от патологического перекисного окисления. При дефиците витамина Е ткани и клетки становятся более восприимчивыми к вредным токсинам. Он также играет активную роль в обменных процессах, регенерации и укрепляет стенки капилляров.
Витамин Е необходим для красоты волос, кожи и ногтей, это незаменимый источник их силы и здоровья. Так как же токоферол влияет на мои волосы?
- Здоровье ваших волос зависит от состояния кожи головы. Если волосяные фолликулы не получают достаточно кислорода, волосы становятся тусклыми, ломкими и начинают выпадать. Витамин Е для волос — важный источник кислорода. Активно питает волосяные луковицы и замедляет процессы старения.
- Токоферол стимулирует микроциркуляцию кожи головы. Это стимулирует рост волос и помогает им становиться сильнее и толще.
- Витамин Е помогает поддерживать влажность клеток. Токоферол — эффективное средство в борьбе с сухостью кожи и волос.
- Это вещество обладает регенерирующим действием.
- Токоферол защищает волосы от негативного воздействия внешних факторов, в частности УФ-лучей, что помогает сохранить их красоту и блеск.
- Витамин Е эффективен при борьбе с облысением.
- Это вещество принимает активное участие в процессе синтеза коллагена — строительного материала каждого волоса.
Недостаток витамина Е в организме негативно сказывается на здоровье локонов: они становятся тусклыми, ломкими, активизируют процесс преждевременного поседения и облысения.
Большое количество вещества Токоферол содержится в пищевых продуктах: овощах, фруктах и овощах, растительных маслах, зерновых и семенах бобовых, а также в печени. Витамин Е также можно купить в любой аптеке. Он доступен в виде масляного раствора в капсулах, а также может быть найден в большинстве поливитаминных добавок.
Жидкий витамин Е также добавляют в шампуни и маски. Он может быстро устранить проблему ломких, сухих и поврежденных волос, устранить перхоть и замедлить процессы старения кожи головы.
Целебные рецепты
Луковый бальзам
Одно эффективное средство для укрепления волос. Для его приготовления возьмите свежий сок небольшой луковицы и смешайте его с 1 столовой ложкой жидкого токоферола. Равномерно распределите смесь по всей голове, а через 5 минут смойте теплой водой. Лук содержит кератин, который необходим для красоты и здоровья ваших локонов. Регулярное использование такого бальзама укрепит локоны, сделает их крепкими и блестящими. Рекомендуется использовать луковую бальзам несколько раз в неделю.
Масляная маска
Маска для волос с растительными маслами и витамином Е применяется для увлажнения и укрепления сухих и поврежденных локонов. Для его приготовления понадобится репейное масло или масло жожоба и капсулы с витамином Е.
Репейное масло — уникальное природное вещество, которое содержится практически во всех средствах по уходу за волосами. Репейное масло увлажняет и питает кожу головы, укрепляет волосы, восстанавливает их структуру и стимулирует их рост. Масло жожоба также питает и увлажняет кожу, насыщает волосяные фолликулы полезными витаминами и минералами.
Чтобы приготовить питательную маску, смешайте 3 столовые ложки теплого растительного масла с 1 столовой ложкой токоферола. Смесь нанести на корни, затем на полчаса укутать голову фольгой и теплым полотенцем. Смойте маску по истечении указанного времени.
Медовая маска
Медовая маска считается эффективным средством от секущихся кончиков. Для его приготовления возьмите 100 г меда и растворите его на водяной бане. Затем добавьте в жидкий мед 1 столовую ложку репейного масла и 1 столовую ложку жидкого витамина Е. Нанесите смесь на грязные волосы и шампунь через 20 минут.
Регулярное использование придаст вашим волосам блеск, силу и шелковистую эластичность.
