Физиологическая норма — выпадать до 100 волосков за сутки, что соответствует прядке в 2-3 мм. Этот номер не должен вызывать беспокойства, поскольку его практически невозможно отследить. Однако отношение к обновлению волосяных фолликулов меняется, когда при мытье и последующем расчесывании происходит выпадение волос. Если после каждого сеанса ваша ванна или слив душа забивается без надобности, пора подумать — все ли в порядке? Как вы можете предотвратить или решить такую проблему постфактум?
Причины выпадения волос
Все факторы, которые приводят к ослаблению волосяных фолликулов и, как следствие, к прямому выпадению волос, можно разделить на 2 основные категории — внешние воздействия и внутренние нарушения. Сложнее всего бороться с внешними воздействиями, с которыми часто лечится специалист, так как обычные маски и сыворотки практически не подействуют. С другой стороны, с экологическим воздействием волос можно и нужно бороться, но, безусловно, лечить его легче, если вы знаете об этом на ранней стадии.
Внешнее воздействие
- Тепловая нагрузка. Наиболее частая причина изменения структуры волос и их выпадения после мытья шампунем или энергичной расчесывания. Постоянное использование бигуди и утюжка, фена, щипцов для завивки, особенно если температура не адаптирована к типу локонов, вредит даже самому здоровому исходному материалу. Сначала это вызывает лишь небольшое разделение кончиков, затем пористость, вызванную повреждением кутикулы и их раскрытием, а затем ослабление волосяных фолликулов, провоцирующее выпадение волос.
- Химическая атака. Наибольший ущерб наносит окрашивание, особенно когда оно проводится с высокой долей окислителя (9-12%). Продукты для укладки волос, такие как муссы, муссы, пасты, гели и т. д., Менее вредны. В то же время на волосах, обработанных этими продуктами, гораздо легче оседают частицы бытовых загрязнителей, присутствующие в городском воздухе, что также способствует накоплению от общего ущерба.
- Неправильный уход. Это один из самых редких внешних факторов, но его не следует недооценивать. Особенно женщины не всегда понимают правила выбора средств для жирных корней и сухой кожи головы: после нанесения подсушивающего средства на длины их состояние многократно ухудшается, хотя кожа головы фактически приближается к «нормальному» состоянию. Систематическое употребление неподходящих продуктов — верный способ ускорить выпадение волос.
- Механическое повреждение. Ответ на вопрос о потере густоты волос во время цикла мытья заключается в том, чтобы избежать неправильного обращения с влажными прядями: постарайтесь распутать их сразу после мытья (когда они особенно запутаны) или расчесать их, когда они влажные. Впоследствии к механическим повреждениям также приводят различные шпильки для волос, которые так или иначе повреждают волосы.
Внутренние нарушения
Вы можете бороться с вышеперечисленными заболеваниями как профилактически, так и напрямую, устранив возникшую проблему. Однако это не единственные причины, по которым волосы могут оставаться по бокам ванны и душа, рук, расчесок и полотенец после мытья головы в больших количествах.
- Нарушения в работе нервной системы. Это наиболее распространенная проблема у людей, которые подвергаются сильному психическому стрессу на работе или в школе. Стресс, особенно продолжительный и продолжительный, без вспышек и угасания подрывает все внутренние системы хуже, чем кратковременная острая депрессия. В то же время это может вызвать другие причины, обсуждаемые ниже. Выпадение волос — это самое маленькое, что может случиться в такой ситуации.
- Гормональный дисбаланс. Наиболее остро эта проблема стоит у беременных женщин, у которых выпадение волос особенно сильно и ощущается не только после мытья головы, но и во время сна и в течение дня. Их уровнем гормонов должен заниматься только специалист!
- Недостатки витаминов и микроэлементов в питании. Это может быть вызвано дефицитом питательных веществ, что приводит к нехватке элементов, которые особенно важны для женской красоты — особенно витамины B3 и B5 активируют волосяные фолликулы, и вся группа «B» очень важна в этом вопросе. Также добавляются витамин Е, железо, селен и магний. Однако, если этот вопрос решается путем введения соответствующих элементов с помощью пищевых добавок, неспособность усваивать их организмом является гораздо более серьезной проблемой, с которой следует проконсультироваться с врачом.
Таким образом становится понятно, почему после мытья волос шампунем может наблюдаться сильное выпадение волос, отклоняющееся от естественной нормы. И становятся очевидными участки, недоступные без профессиональной помощи, но некоторые из предпосылок можно устранить самостоятельно, а качественное лечение провести в домашних условиях.
Как решить проблему самостоятельно?
Хотя хорошей маски или бальзама достаточно для улучшения общей структуры, и вы всегда должны помнить о том, чтобы обрабатывать стержень волоса этими продуктами во время каждого душа, для остановки выпадения волос требуется работа с волосяными фолликулами, что не является косметическим средством, даже самым дорогим и профессионал, могу.
- Избегайте тугих повязок и головных уборов — они нарушают кровообращение, что приводит к трофическим изменениям волосяных фолликулов. Это можно классифицировать как механическое повреждение, и не все женщины знают его истинный размер.
- Не имеет значения, как часто вы моете голову, поэтому принимайте душ так часто, как это необходимо. Однако следует использовать правильный метод очищения: предварительно расчесать волосы, а затем использовать прохладную струю от корней к кончикам для увлажнения и вспенивания. Не мойте волосы более двух раз и не позволяйте бальзаму касаться волос у корней.
- После мытья попробуйте высушить волосы естественным путем, без использования фена. Не сушите волосы полотенцем, чрезмерно выжимая их, просто сожмите их в руках и дайте высохнуть естественным путем.
- Не распутывайте волосы, пока они влажные — дайте 70-80% влаги испариться, затем осторожно распустите пряди пальцами, прежде чем использовать пластиковую или деревянную расческу. Металлические зубы использовать нельзя.
- Если выпадение волос происходит очень активно, перед мытьем головы нанесите смесь согревающих масел (имбирь, перец и т. д.) На корни (втирая в кожу): это стимулирует кровообращение и, таким образом, пробуждает и укрепляет волосяные фолликулы.
Подводя итоги, стоит еще раз подчеркнуть, что проблему, вызванную внутренними нарушениями (кроме авитаминоза), нельзя решить ни путем изменения алгоритма и средств ухода, ни за счет введения согревающих масок. Проконсультируйтесь с квалифицированным врачом, чтобы найти решение.
