Когда женщина носит в себе ребенка, бывают как радостные, так и неприятные моменты. Одна из них — выпадение волос во время беременности. В организме будущей мамы происходят огромные изменения, меняется уровень гормонов, от этого зависит состояние кожи, ногтей и волос женщины.
Всякое выпадение и ломкость волос является сигналом для организма о том, что он не получает достаточного количества витаминов и питательных веществ. Не все будущие мамы страдают выпадением волос во время беременности, поэтому стоит уделить этой проблеме особое внимание. Чтобы наладить эффективное лечение, важно выяснить точную причину этого неприятного явления.
Причины проблемы
Обильное выпадение волос при беременности должно насторожить женщину. Причины этого дискомфорта могут быть разными и часто не зависят от того, что женщина беременна. Женщина может недостаточно отдыхать, не получать достаточно свежего воздуха или часто нервничать.
У женщин, особенно на ранних сроках беременности, выпадение волос может произойти после того, как болезнь пройдет. Организм еще не успел восстановиться, особенно если нужно было лечение антибиотиками. Нездоровые зубы также могут привести к выпадению волос, поскольку кариес приводит к выведению из организма многих витаминов.
Обострение хронических заболеваний внутренних органов также может вызвать выпадение волос. Если уровень гормонов изменится, ваше тело может испытывать дефицит определенных питательных веществ, многие из которых поступают от растущего плода. Однако в витаминах и полезных веществах нуждается не только плод, но и будущая мама.
Беременным женщинам не стоит игнорировать проблему облысения. Если не предпринимать никаких действий, в дальнейшем могут наблюдаться шелушение и зуд, часто будет чесаться голова. Если не лечить, эта проблема может привести к частичной или даже полной алопеции.
Как бороться с выпадением волос
Что делать, если у будущей мамы начали сильно выпадать волосы? Часто симптомы этого недуга исчезают после рождения малыша, когда гормональный фон нормализуется.
Выпадение волос часто указывает на недостаток питательных веществ в организме. Проконсультируйтесь с диетой и увеличьте потребление продуктов, содержащих витамины B, Fe, Ca, A и D. Естественно, в вашем меню должны быть бобовые, говядина, овсянка, овощи, фрукты и творог. Также не стоит отказываться от приема комплекса витаминов для беременных. Ваш врач скажет вам, какие витамины принимать.
Беременным женщинам полезно выходить на улицу каждый день в любую погоду. Защитите себя от стресса и хорошо отдохните. Во время беременности женщинам рекомендуется использовать только натуральные средства для окрашивания волос, такие как басма и хна. Эти продукты не вредны ни для женщины, ни для плода. Красящие шампуни можно использовать и при беременности.
Ежедневный массаж головы помогает стимулировать кровообращение и укреплять волосы. Жесткую расческу следует заменить на более мягкую. Также не рекомендуется частое использование фена: горячий воздух может повредить волосы, высушить их и сделать ломкими.
Если эти меры не помогают и волосы продолжают выпадать, стоит обратиться к трихологу. Он назначит необходимые анализы, которые помогут определить причину выпадения волос при беременности, лечение подбирается индивидуально в каждом случае. Самолечение в этом случае не рекомендуется: любые, даже на первый взгляд безвредные, препараты могут серьезно навредить развитию плода.
Народные способы лечения
В народной медицине существует множество рецептов укрепления волос, очень эффективными считаются маски. В их составе только натуральные продукты, поэтому они не смогут негативно повлиять на развитие плода. Каждая женщина сможет подобрать для себя наиболее подходящее лекарство.
Одним из эффективных средств от выпадения волос является ржаной хлеб. На его основе очень легко приготовить маску. Несколько ломтиков хлеба замачивают в теплой воде до образования пасты. Смесь вотрите в корни волос, наденьте купальную шапочку и накройте голову полотенцем. Через полчаса маску следует смыть большим количеством теплой воды. Если волосы длинные, с них будет сложно смыть панировочные сухари. Вы можете отжать хлеб и процедить жидкость, которая затем втирается в кожу головы.
Вы также можете использовать бесцветную маску из хны, чтобы укрепить волосы. Добавьте 1 столовую ложку кефира к 50 г измельченной хны, перемешайте и нагревайте на водяной бане около 10 минут. Добавьте в смесь 1 ампулу жидкости с витамином B6. Маска втирается в корни волос и распределяется по всей длине волос. Голову следует накрыть полиэтиленом и накрыть полотенцем. Примерно через полчаса смойте маску теплой водой.
Чтобы справиться с проблемой и значительно уменьшить симптомы выпадения волос, можно использовать березовые почки. Приготовить настой из 20 граммов сырья, залить 2 стаканами кипятка. Смесь настаивается под крышкой около 2 часов. Процедите настой и тщательно втирайте в кожу головы, равномерно распределив по всем прядям. Лучше делать это перед сном. Когда локоны высохнут, можно лечь спать, утром настой смывают шампунем. Рекомендуется делать это не чаще 3 раз в неделю в течение 3 месяцев.
Настой березы можно употреблять попеременно с настоем корня лопуха. Около 20 граммов измельченных корней залить 0,3 л кипятка и настоять около часа. Используют так же, как настой березовых почек. Чтобы волосы после применения масок приятно пахли, рекомендуется промыть их водой с добавлением эфирного масла. В 3 литра воды добавьте 5 мл масла розового, мандаринового или апельсинового чая.
Чтобы предотвратить выпадение волос, рекомендуется втирать яичный желток в корни волос. Оставьте яичный желток примерно на 40 минут, а затем тщательно промойте. Можно смешать его с небольшим количеством оливкового масла, чтобы желток лучше распространился по прядям волос.
После мытья головы ополосните их травяными чаями. Можно использовать ромашку, крапиву, кору дуба, шишки хмеля или корень лопуха. Для приготовления отвара залейте 1 л кипятка 2 столовые ложки любой измельченной травы. Варить на слабом огне 10 минут, затем процедить.
Выпадение волос может усилиться после родов, но женщину это не должно пугать. Если соблюдать все меры предосторожности во время беременности, соблюдать здоровую диету, дополнять организм витаминами, использовать лечебные маски, правильно отдыхать, этот процесс можно свести к минимуму.
