Витаминные добавки (А, B, Е, Н, РР) для шампуней

Витамины — незаменимый источник красоты и здоровья. A, B (B1, B6, B12), E, ​​H, PP — и это лишь некоторые из них — делают волосы пышными и сильными. Они попадают в кровоток с пищей, но часто этого недостаточно для удовлетворения потребностей организма. Дефицит витаминов влияет на все части тела, но особенно на волосы, кожу и ногти. Трихологи рекомендуют добавлять жидкие витамины, которые продаются в ампулах, в шампуни и маски в случае дефицита этих полезных веществ. Поэтому сегодня мы поговорим о том, что должен содержать шампунь для волос.

Витамин А – воздействие на клеточном уровне

Витамин А (ретинол) необходим для роста и здоровья волос. Прежде всего, ретинол — это природный антиоксидант, который нормализует секрецию кожного сала и ускоряет процесс регенерации. Во-вторых, он работает на клеточном уровне, восстанавливая структуру волос. Дефицит ретинола негативно сказывается на здоровье ваших волос и кожи. Если вы заметили, что ваши волосы стали тусклыми и ломкими, а кожа стала сухой, это может быть признаком дефицита витамина А.

Сбалансированная диета может помочь вам восстановить уровень ретинола. Ретинол также можно комбинировать с другими веществами в шампунях и масках для лечения себореи, перхоти и выпадения волос.

В1 – восстановление и сила

Витамин B1 (тиамин) косвенно влияет на волосы, но не снижает его значения для здоровья и красоты волос. Если волосы потеряли естественный блеск, стали тусклыми и ломкими, это верный признак дефицита тиамина. Разнообразная и обогащенная диета может помочь восстановить его баланс. Добавьте в свой рацион натуральные источники тиамина (печень, брюссельскую капусту, брокколи, листовую зелень, бобовые), и результат не будет долгожданным. Ваши волосы снова станут густыми, сильными и блестящими.

Витамин B1 также можно приобрести в форме ампул. Его часто включают в питательные маски, восстанавливающие лосьоны и ежедневные шампуни.

Тиамин в косметических продуктах уменьшает сухость, шелушение и перхоть, питает волосяные фолликулы и замедляет распад волос.

В2 – эффективная борьба с ломкостью

Если, посмотрев в зеркало, вы заметили, что ваши волосы стали ломкими и безжизненными, самое время попробовать витаминную терапию. Витамин В2 (рибофлавин) действительно может пригодиться, когда дело касается укрепления и омоложения волос. Это витамин, который необходим во многих продуктах (яйцах, сыре, молоке, мясе, горохе и зернах), поэтому важно соблюдать правильную диету. Вот почему сбалансированное питание — залог здорового вида волос. Кроме того, в каждой аптеке есть жидкие ампулы с рибофлавином, которые можно добавлять в свой ежедневный шампунь.

Рибофлавин — проверенное средство для создания привлекательного внешнего вида. Он регулирует секрецию кожного сала и питает волосяные фолликулы, восстанавливает структуру волос и стимулирует их рост.

В5 – эликсир молодости

Витамин B5 (пантотеновая кислота) — залог красоты и молодости. Важность этого элемента для правильного функционирования организма невозможно переоценить. Он участвует в обменных процессах и синтезе жирных кислот, регулирует кровообращение и уровень холестерина в крови, поддерживает иммунную систему, положительно влияет на нервную систему.

Дефицит пантотеновой кислоты приводит к тому, что в волосах прекращается образование пигментов и волосы начинают седеть. Кроме того, кожа страдает от дефицита этого вещества.

В6 – надежная защита от выпадения

Витамин B6 (пиридоксин) считается одним из важнейших веществ для волос. Важность этого вещества трудно переоценить, поэтому его всегда включают в препараты от облысения и регенерации.

Так какие же свойства витамина B6 делают его незаменимым элементом косметических средств?

• Замедляет процесс отмирания волосяных фолликулов.
• Замедляет процесс облысения.
• Стимулирует рост новых волос.
• Восстанавливает структуру волос.
• Улучшает питание волосяных фолликулов за счет нормализации жирового обмена.
• Устраняет неприятный зуд и шелушение кожи.
• Борется с перхотью.

Жидкий витамин B6 выпускается в ампулах. Для лечения облысения и перхоти можно добавить 1 ампулу B6 в ваш ежедневный шампунь или маску.

В8 – питание волос и здоровье кожи

Витамин B8 (инозитол) участвует в обменных процессах, стимулирует рост и регенерацию клеток, положительно влияет на нервную систему. Это вещество синтезируется в клетках. Однако этого количества недостаточно для покрытия суточной потребности организма в инозите. Дополнительный источник инозита содержится в пищевых продуктах: орехах, цитрусовых, кунжутном масле, бобовых, мясе, ягодах.

Инозитол рекомендован трихологами при различных дерматологических заболеваниях. Его можно добавлять в шампуни или маски для устранения перхоти, шелушения и неприятного зуда кожи головы.

В12 – красота и рост волос

Витамин B12 (цианокобаламин) имеет множество названий, таких как «красный витамин», «витамин роста», «супервитамин» и т. д.

Цианокобаламин (B12) — источник силы и красоты для ваших волос. Он комплексно воздействует на локоны и используется для ускорения их роста и восстановления структуры.

Но витамин B12 — это больше, чем кажется. Итак, что делает цианокобаламин и почему он так полезен для ваших волос?

• Восстанавливает структуру каждой пряди волос.
• Укрепляет корни, предотвращая выпадение волос.
• Поддерживает регенерацию поврежденных волос и кожи головы.
• Положительно влияет на микроциркуляцию кожи головы. Это восстанавливает снабжение волосяных фолликулов питательными веществами.
• Стимулирует рост волос.
• Защищает от негативного воздействия внешних факторов и высоких температур во время укладки.

Если с каждым днем ​​вы обнаруживаете все больше и больше волос на подушке после сна или на расческе — вам следует немедленно начать терапию цианокобаламином (B12).

Е – ускорение роста

Красота наших прядей напрямую связана с состоянием кожи головы. Плохое кровообращение, чрезмерная секреция кожного сала, дерматологические заболевания — все это негативно сказывается на состоянии наших волос. Витамин Е, природный антиоксидант, активирует микроциркуляцию, нормализует питание волосяных фолликулов и секрецию кожного сала. Все это способствует росту и укреплению волос.

Н – источник красоты

Витамин H (биотин) считается источником красоты для волос, кожи и ногтей. Ничего необычного! Биотин является важным поставщиком серы в клетки. Сера участвует в синтезе коллагена, строительного материала для волос и кожи. Вот почему дефицит биотина приводит к тусклым, ломким и безжизненным волосам.

РР – густые и здоровые волосы

Витамин РР (никотиновая кислота) — незаменимый ингредиент любого высококачественного средства по уходу за волосами. Ниацин считается одним из сильнейших стимуляторов роста волос. Он действует непосредственно на волосяные фолликулы, улучшая их питание и микроциркуляцию кожи головы.

Как сделать витаминизированный шампунь?

В настоящее время на полках магазинов представлен широкий ассортимент различных косметических средств по уходу за волосами. К сожалению, большинство этих продуктов содержат лишь следовые количества ингредиентов, улучшающих производительность. Их часто заменяют различными химическими веществами, включая лаурилсульфат натрия (SLS) и силикон. Эти химические вещества не только вредны для волос, но и могут нанести им вред. Так как же найти шампунь, который подходит именно вам? Ответ прост — сделать самому!

Что вам нужно?

• Кроме того, безвредный шампунь (вам понадобится шампунь, не содержащий силикона и SLS) или мыльная основа.
• Жидкие витамины A, C, H, E, PP и B в ампулах (B1, B2, B6, B12 и др.).

Перед каждым мытьем рекомендуется добавлять в шампунь дополнительные ингредиенты. Это усилит эффект от витаминотерапии.

Перед приготовлением шампуня следует посоветоваться с трихологом. Опытный специалист подскажет, какие вещества хорошо сочетаются друг с другом и не вызывают аллергических реакций.

Полезный шампунь не обязательно должен содержать все виды витаминов. Достаточно одного-двух веществ, чтобы решить проблему. Например, витамины A, E, B6, B12 и PP можно добавлять в шампунь от выпадения волос и задержки роста.Витамины A, B1, B6 и B12 помогают бороться с перхотью и зудом.Пантотеновая кислота (B5) используется для замедления процесса поседения и сохранения естественного цвета волос.Вы также можете добавить травяной отвар в свой шампунь, если хотите.