Каждая девушка мечтает иметь пышные пряди волос, которые не сможет игнорировать ни один мужчина. Однако для многих сильные длинные волосы — это просто мечта. Как исправить эту несправедливость? Ответ — витамины! Они могут творить чудеса с вашими локонами, делая их крепкими, блестящими, упругими и быстрее отрастающими. Сегодня мы поговорим о том, как правильно употреблять витамины в жидких ампулах.
Почему волосы растут медленно?
Самая частая причина задержки роста волос — недостаточное питание волосяных фолликулов. Если организм не может обеспечить волосяные фолликулы достаточным количеством питательных веществ (в том числе витаминов), они становятся «пассивными». В этом случае следует восстановить корневое питание. Чтобы добиться этого, убедитесь, что вы едите как можно больше продуктов, богатых питательными веществами, и ухаживайте за волосами.
Используйте только качественные шампуни и несколько раз в неделю делайте специальные маски для роста волос, богатые витаминами. Обязательно включайте жидкие витамины, которые продаются в ампулах или капсулах.
Итак, какие витамины необходимы для роста и укрепления волос?
Витамины для роста волос
Витамин А (ретинол) — действует непосредственно на волосяные фолликулы. Это источник блеска и жизненной силы для сухих и ломких волос. Косметика с ретинолом рекомендуется девушкам, которые часто сушат и завивают волосы.
Витамины группы В — неиссякаемый источник здоровья волос.
- B1 и B6 — предотвращают преждевременное разрушение волосяных фолликулов, питают и укрепляют их.
- B2 — восстанавливает структуру волос, устраняет чешуйки и неровности, делая их крепкими и упругими.
- В8 — очень эффективен в борьбе с перхотью.
- B5 и B9 для замедления процесса старения кожи головы и поседения волос.
Витамин С — мощный природный антиоксидант. Аскорбиновая кислота также играет активную роль в производстве коллагена, строительного блока каждого волокна волоса. Этот состав необходим для ломких и поврежденных волос.
Витамин D, элемент, необходимый для правильного усвоения кальция, необходимого для здоровья волос. Кроме того, это вещество насыщает волосяные фолликулы жирными кислотами, предотвращая появление перхоти.
Витамин Е — мощный природный антиоксидант. Нормализует кровообращение в коже головы, активизируя быстрый рост волос. «Токоферол» (масляный раствор витамина Е) чаще продается не в ампулах, а в капсулах.
Витамин H (биотин) — это источник серы в организме, которая участвует в синтезе коллагена. Биотин необходим для ломких, тусклых и сухих волос.
Витамин PP (никотиновая кислота) — естественный стимулятор роста волос. Никотиновая кислота стимулирует кровообращение в коже головы и помогает насытить волосяные фолликулы полезными ингредиентами. Это вещество — один из главных помощников любой девушки, мечтающей о длинных густых прядях.
Витаминный коктейль — настоящее лекарство для волос. Витамины, в отличие от химикатов, оказывают на локоны длительное и положительное действие.
Как приготовить хороший витаминный коктейль и как правильно его употреблять? Читай дальше.
Как использовать витаминные коктейли?
- Витаминные ампулы (или капсулы) никогда не следует использовать в чистом виде. Высокие концентрации некоторых ингредиентов могут вызвать аллергическую реакцию. Жидкие витамины следует добавлять в шампуни, маски или лосьоны. Эффект от такого лечения будет впечатляющим: крепкие, здоровые, густые пряди!
- Витаминизированные шампуни и маски следует готовить в зависимости от процедуры. Некоторые компоненты быстро разрушаются под действием кислорода.
- Перед покупкой всегда проверяйте срок годности. Превышение срока годности продукта может быть очень вредным для ваших волос.
- Витамины следует сочетать с растительными маслами и натуральными компонентами масок. Такое сочетание — залог красивых и сильных волос.
- Рекомендуется использовать витаминные маски не чаще 2-3 раз в неделю.
- Прежде чем создавать собственный витаминный коктейль, убедитесь, что выбранные вами вещества совместимы между собой. Некоторые витамины имеют свойство разрушать друг друга, поэтому сочетать их в одном продукте не рекомендуется. Например, один из самых полезных витаминов для волос, B12, нельзя сочетать с элементами A, B2, C и E.
- Маска должна состоять из ингредиентов, усиливающих друг друга. Замечательны, например, витамины А и Е! Они питают волосяные фолликулы, тем самым ускоряя рост волос. Такое сочетание сделает ваши волосы густыми и блестящими. Другой предпочтительной комбинацией являются витамины B1, B6 и B12.
- Прежде чем принимать витаминный коктейль, убедитесь, что у вас нет аллергии на какие-либо ингредиенты. Нанесите несколько капель содержимого ампулы на ватный диск и протрите кожу запястья.
Полезные маски
Рецепт 1
Возьмите по 1 ампуле B6 и B12. Добавьте 1 столовую ложку меда и свежевыжатый лимонный сок. Равномерно распределите смесь по всей длине волос. Через час смойте смесь. Такая маска — эффективное средство от облысения.
Рецепт 2
Смешайте 1 ампулу витаминов B1, B6 и C. Добавьте к витаминной смеси 1 столовую ложку свежего сока алоэ и меда и 1 яичный желток. Тщательно перемешайте все ингредиенты. Равномерно распределите смесь по всей длине волос. Через час смыть маску. Такое средство питает корни, тем самым активизируя рост волос.
Рецепт 3
Возьмите по 1 столовой ложке сушеной ромашки, сушеного листа липы и крапивы. Залейте травы кипятком и дайте настояться полчаса. Процедите травяной настой и добавьте по 1 ампуле A, B1, B12 и E. Возьмите небольшой кусочек ржаного хлеба и размягчите его в составе. Нанесите маску на волосы на 1 час, затем смойте шампунем. Этот витаминно-травяной состав укрепляет волосяные фолликулы и замедляет выпадение волос.
Рецепт 4
Возьмите 1 столовую ложку настойки прополиса и 1 ампулу концентрированного алоэ вера. Добавьте 2 ампулы B1. Хорошо перемешайте и разотрите. Нанесите смесь на загрязненные волосы. Через полчаса тщательно вымойте волосы шампунем.
Регулярное использование таких витаминных масок сделает ваши волосы густыми и здоровыми — это вызовет зависть окружающим!
