Выпадение волос — это естественный процесс, особенно характерный для мужчин. Обычно это возрастное заболевание, при котором новые волосяные фолликулы не производят волосы. Алопеция, как называют патологическое выпадение волос, также может быть вызвана недостатком витаминов и микроэлементов в организме. Витамины от выпадения волос для мужчин необходимы для исправления этих заболеваний.
Каких витаминов не хватает
Проблема сильного выпадения волос у мужчин часто приводит к облысению. На это есть несколько причин:
- Несбалансированное питание, не обеспечивающее организм достаточным количеством витаминов и минералов;
- регулярные стрессовые ситуации;
- гормональный дисбаланс;
- Работа сальных желез нарушается, из-за чего появляется перхоть;
- Генетическая предрасположенность к облысению.
Наиболее частой причиной дефектов волос является недостаток активных веществ в организме. Волосы становятся редеющими, тусклыми и начинают выпадать. Волосяные фолликулы не получают достаточного количества питательных веществ из пищи, поступающей с током крови из желудка.
Если вы не соблюдаете разнообразную диету, обязательно разовьется дефицит питательных веществ. Организм просто не будет получать необходимые питательные вещества, к которым относятся:
- витамины В, Е, С, А;
- цинк, активизирующий выработку кератина;
- таурин, ускоряющий восстановление соединительной ткани вокруг волосяных фолликулов;
- Катехины, улучшающие транспорт микроэлементов к волосяным фолликулам.
Если вашему организму не хватает этих веществ, количество волос на голове начнет уменьшаться. Чтобы этого не произошло, начните принимать питательные вещества. Делается это путем приема витаминных комплексов или инъекций, содержащих все необходимые витамины и микроэлементы против облысения.
Витаминные комплексы
Специальные витаминные комплексы, которые не только улучшают качество волос и процессы их роста, но и влияют на другие процессы в организме, можно приобрести в любой аптеке. При их покупке убедитесь, что в состав входят все перечисленные выше витамины и вещества для улучшения роста и качества ваших волос.
К лечебным средствам, популярным среди лысеющих мужчин, относятся и БАДы (биоактивные добавки). Они могут быть или не быть эффективными. В самых сложных случаях БАДы могут нанести вред организму. Для подбора оптимального продукта следует обратиться к врачу-трихологу, который назначит необходимый комплекс.
Врачи назначают следующие витамины, необходимые при выпадении волос у мужчин:
-
Алеран.
Препарат российского производства, произведенный по рецепту «День и ночь». Ежедневный препарат включает тиамин, фолиевую кислоту, витамин С, магний и железо. Ночной препарат состоит из рибофлавина, витаминов В6 и В12, цинка и кремния. Регулярный прием утром и вечером постепенно улучшает кровоток и увеличивает концентрацию питательных веществ.
-
Иннеов
Французский комплекс, разработанный специально для мужчин с облысением. Он содержит таурин, цинк и катехины, которые способствуют выработке коллагена и обеспечивают организм антиоксидантами. Препарат можно применять и профилактически, особенно весной и осенью, когда в организме не хватает витаминов.
-
Перфектил
Британская формула, содержащая активные вещества категорий D, B, E, C, биотин, цинк, магний, марганец, хром, экстракты эхинацеи и лопуха. Ингредиенты ускоряют кровоток и стимулируют процесс обновления клеток.
-
Элевит Пронаталь
Витаминный комплекс, предназначенный для беременных и кормящих женщин, который также подходит для мужчин. Содержит витамины А, В1, В6, С, D, Е, РР. Прием производится по таблетке в день, даже такая доза укрепляет структуру волос, способствует выработке коллагена и эластина.
-
Пантовигар.
Действует благодаря наличию биологически активных веществ групп В, Е и D. Эффективен при выпадении волос в результате химических ожогов, воздействия вредных веществ и ультрафиолетового излучения в больших количествах.
Во избежание побочных эффектов и передозировки витаминные комплексы следует принимать по согласованию с врачом. Также врач сможет подсказать аналоги и другие средства для лечения выпадения волос.
Инъекции
Если витамины против выпадения волос не дают должного эффекта или облысение зашло слишком далеко, врачи рекомендуют мезотерапию. Это инъекции в кожу головы специальных препаратов, которые точно обозначают проблемные зоны. Их преимуществом является быстрый эффект, который можно наблюдать после десятка или около того сеансов лечения.
Для правильного применения медикаментов и отсутствия побочных эффектов мужчине потребуется помощь врача. Обычно этим занимаются косметологи и трихологи. Наиболее популярные препараты для лечения:
-
Никотиновая кислота
Обеспечивает проблемную зону витаминами группы В, регулируя обмен веществ, активизируя процессы регенерации тканей и клеток.
-
Керастаз
Улучшает питание тканей кожи головы и волосяных луковиц кислородом.
-
Система 4
Он стимулирует рост волос, а также используется для лечения себореи.
-
Виши
Комплекс с витаминами группы В, аминексилом и аргинином.
-
Дермахил ХЛ.
Содержит цитозин, фолиевую кислоту, витамин С, тимин и другие вещества, необходимые волосяным фолликулам. Продукт не только останавливает выпадение волос, но и стимулирует регенерацию волосяных фолликулов.
Мезотерапия практически безвредна и эффективна, а ее влияние на рост волос сохраняется около года после прекращения лечения. Правильное введение инъекций требует привлечения профессионала, так как неправильное лечение может привести к ухудшению самочувствия.
Питание с необходимыми витаминами
Помимо лечения выпадения волос, трихологи, изучающие проблемы с волосами, рекомендуют скорректировать свой рацион. Он должен быть богат питательными веществами и витаминами для волос. Быстрых результатов от разнообразного питания ждать не приходится – на это может уйти около полугода.
Следующие витамины от выпадения волос у мужчин можно получить из продуктов питания:
-
Витамин Е.
Он влияет на кровоснабжение различных частей тела, в том числе кожи головы. Его можно получить из орехов, куриных яиц, растительных масел и молочных продуктов;
-
витамин В
Содержится в гречке, печени, яичном желтке, сыре, водорослях, мясе, картофеле, бананах;
-
Витамин РР.
Также называемая никотиновой кислотой, она поддерживает выработку коллагена. Богато куриное мясо, орехи, грибы, финики, бобовые, малина;
-
Витамин Д
Влияет на правильное созревание волосяных фолликулов и поступает в организм из рыбьего жира, молочных продуктов, яиц, печени и петрушки;
-
Витамин А
Он производит кератин, необходимый для здоровых волос. Он содержится в моркови, брокколи, абрикосах, чернике и овощах красного или желтого цвета.
В идеале мужчина должен разнообразить свой рацион всеми представленными продуктами, чтобы добиться максимального поступления питательных веществ в организм. В некоторых случаях это может оказаться невозможным, и следует провести анализ состояния волос для выявления дефицита конкретных витаминов.
Если у мужчины задержка роста волос, виноват может быть дефицит витамина Е, но если волосы тусклого цвета и с секущимися кончиками, это может быть витамин С. Облысение, сопровождающееся перхотью и сухостью кожи головы, свидетельствует о дефиците витамина В.
Алопецию, возникающую с возрастом, следует лечить как можно раньше, прежде чем выпадение волос приведет к облысению. Для этого разработаны витаминные комплексы и инъекционные препараты, но избавиться от дефицита волос можно и скорректировав свой рацион.
Лучше всего обратиться к врачу, трихологу, который изучит причины облысения и назначит лечение. Не следует пренебрегать профилактикой, для этой цели подойдет регулярный прием витаминов и разнообразное питание.