Когда дело доходит до потери густоты волос, врачи советуют сначала определить, является ли паника необоснованной, прежде чем говорить о начале облысения и искать средства против него. Таким образом, возникает вопрос о ежедневной скорости выпадения волос, но как узнать, что это число и от чего оно зависит? Насколько это индивидуально?
Сколько волос в сутки должно выпадать?
Поскольку регенерация волос — это естественный и непрерывный процесс, линия роста волос, которая выпала под воздействием расчески, подушки, слива в ванной или душа, не должна вызывать у вас панику. При общем выпадении волос в 90000 волос в день (пороговое значение) это капля в море.
Специалисты сходятся во мнении, что физиологическая норма ежедневного выпадения волос составляет до 150 волосков, что соответствует довольно густой прядке. Если вы найдете максимум 10-20 волосков, об этом можно будет забыть.
А когда сразу не посчитаешь, начинаешь беспокоиться — не многие люди могут сесть и точно подсчитать, сколько было собрано накануне, а сколько сегодня. Так что, если вас действительно беспокоит превышение лимита, попробуйте очень простой двухсекундный тест.
- Распутайте щеткой всю прядь волос (не выдергивайте, а очень аккуратно ломайте), затем проведите по ней рукой, касаясь пальцами кожи головы. Проведите от корня до кончика 3-4 раза, затем посмотрите на свою руку: сколько волосков осталось на ней? Если волосков не больше 5-7 — не волнуйтесь.
- Или вы можете сделать еще один шаг и оставить волосы на день или больше, а затем аккуратно захватить несколько прядей у висков и / или на макушке и полностью растянуть их. Если в руке осталось более 10 прядей волос, пора задуматься о состоянии луковиц.
От чего зависит физиологическая норма?
Нельзя сказать, что приведенные выше цифры являются константами, на которые не влияют какие-либо факторы. Границы 90-150pc настолько размыты, что о серьезной проблеме можно сказать только в том случае, если вы несколько раз значительно отклонялись от них. Чтобы поставить точный диагноз, следует в течение 2-3 недель понаблюдать за собой, не только считая, но и оценивая состояние «полостей».
- Установлено, что индекс выпадения волос имеет специфическую сезонность. Весной это может ухудшиться из-за гормональных колебаний, в частности повышения уровня дигидротестостерона, из-за которого луковицы становятся дистрофическими. Падение — это время «хронической депрессии», которое также часто приводит к «выпадению волос». В зимние месяцы это действительно зависит от того, насколько сильно вы подвергаете локоны воздействию экстремальных температур, но в летние месяцы они находятся в периоде активного восстановления, поэтому даже если было потеряно большое количество волос, новый подшерсток будет не вызывают каких-либо значительных изменений плотности.
- Другой вопрос не в том, сколько волос выпадает, а в том, как: белый шар на кончике (или, скорее, у основания) указывает на возраст, из-за которого нежелательный материал выпал естественным образом. Черный шар — тревожный сигнал к визиту к трихологу.
- Также стоит обратить внимание на то, вымыты ли волосы или расчесаны, поскольку выпадение волос (и склонность к облысению) связано с выпадением волос вместе с фолликулом, который представляет собой небольшой клубок. Если проблема заключается в ломкости волос вдоль стержня волоса, это также может указывать на проблему со структурой волос, а не с корнями: сухость, ломкость волос, пустота из-за недостатка питательных веществ и т. д.
Немаловажные факторы
Кроме того, есть факторы, которым не уделяется слишком много внимания:
- Частота этой процедуры и ежедневная укладка влияют на то, сколько волос мы теряем при мытье. Если утром вы соберете плотный хвостик, а вечером причешите его, или если вы спите с косой ночью, а затем заплетете ее каждые 4-5 дней, в вашей ванной комнате может образоваться клубок волос, которые распускаются. вверх, дергая и «расчесывая» их пальцами и расчесывая. Т.е. То, что надо было ежедневно терять порциями, сразу вытряхивается.
- Допустимый объем выпадения волос также зависит от генетических данных: при высокой густоте она может составлять 150-160 шт. В день, при низкой густоте — 40-50 шт. Рыжие теряют 70-80 волос в сутки, блондинки — до 130, брюнетки. — 50 волос.
В заключение следует отметить, что существует множество факторов, которые влияют на количество волос, выпадающих в результате стандартного ухода за кожей или просто в течение дня, и большинство из них находится вне контроля человека.Это число непостоянно, поэтому внезапная потеря волос не должна вызывать панику.
Прежде чем диагностировать раннее облысение, лучше всего суммировать все данные и внимательно изучить проблему — возможно, неправильные числа связаны с какой-то аномалией.
